わきがの対策と予防|わきがの対策と予防グッズランキング

わきがの対策と予防

わきがに悩まされている人の場合、「わきがの対策と予防」に関しては非常に敏感になっていると思います。 しかし中には「わきがは体質なんだからどうしようもない」と半ばあきらめかけている人もいるかもしれません。

 

確かにわきがはアポクリン汗腺の数の多い人がなりやすい「体質」と言えますが、だからといってわきがの対策と予防に効果がないわけではありません。

 

例えばアポクリン汗腺の数が同じ人がいたとしても、その生活習慣などでわきがの症状の重さは大きく違う場合があるのです。 そこで生活習慣に関わるわきがの対策と予防について幾つがご紹介したいと思います。

 

何より効果のあるわきがの対策と予防と言えば、まず「清潔さ」です。 わきがの原因となっているのは細菌と皮脂を含む汗ですから、常にこれらが肌にない状態を保つことができればわきがの臭いはしないはずです。

 

勿論全くの無菌状態にすることはできませんが、少なくとも汗をかきやすい時期には小まめに除菌シートなどで汗を拭き取りましょう。 入浴時には薬用石鹸やわきが専用石鹸などでしっかり脇の下を洗ってください。

 

最近のわきが専用石鹸やボディソープには抗菌作用のあるものが多く、一度これで洗うと数時間〜1日の間は無臭状態を保てるというものが出ています。

 

また食習慣の改善も役立ちます。 動物性タンパク質や動物性脂肪を多く含む肉類や乳製品、ジャンクフードなどはアポクリン汗腺の働きを活発にし皮脂を多く分泌しますから、わきがが悪化してしまいます。 理想的なのは大豆製品や魚、野菜を多く摂れる和食ですね。 またお酒の飲みすぎ、煙草にも注意が必要です。

 

さらに前述の清潔さとも関係するのですが、脇毛の処理もわきが予防に有効です。 脇毛があるとどうしても脇の下が一層蒸れやすく細菌が繁殖しやすくなってしまいます。 女性の場合、永久脱毛をすることでわきがが改善されたという事例も多く報告されているようです。